Дата: Чт, 11.02.21, 18:09 | Сообщение #
122Для меня мой ЗОЖ заключается в том, что я бросила курить, ооооочень редко употребляю алкоголь, стараюсь следить за питанием, минимум фастфуда, никаких сладких газировок и т.п., ну и физическая активность.... Тренировки дома и в зале, бег с весны и до осени по 12-18 км 2-3 раза в неделю. Как то так :-)
